节后戒酒方法

酒少喝怡情，大喝伤身。酒有一定的成瘾性，有的人视酒如命，每日三餐都需要二两小酒来下饭。喝多了，酒会导致胃癌导致血压升高和心血管疾病。

长期无节制过量的饮酒会引起中暑神经系统的慢性中毒，严重影响自己的生活。酒精中毒就是对酒精的依赖症，会损伤神经系统及大脑，过量的饮酒还会引起各种疾病，所以饮酒的人为了自己的身体健康应该选择戒酒。

饮酒是生活中很常见的一种行为，饮用不当不仅伤身伤神，甚至酿成严重后果，怎么控制饮酒首先要知道为何喜欢饮酒。

酒形似水，性似火，从精神医学的角度看，酒精属于一种精神活性物质，具有影响人的意识状态、思维、情感及行为的作用。酒精具有中枢神经系统抑制作用，它通过对大脑神经系统的抑制作用而影响人的精神状态，比如少量饮酒后对大脑神经的抑制系统的抑制作用多数人会变得比较兴奋，心情愉悦，不善于言辞的也可能变的滔滔不绝，有什么烦心的事情，喝点酒可能就会感到一些放松而减轻烦恼。随着饮酒的增加，酒精对大脑的抑制作用越来越强，人们就变得萎靡不振，口齿不清，走路不稳等，严重时则出现嗜睡、昏迷甚至死亡。因此，正是因为酒精对大脑的作用才使酒具有一定的社会性、文化性和医学性。

酒精成瘾是一种慢性脑病，属于一种精神科疾病，表现为持续性的规律饮酒行为，患者明知饮酒有害，但是难以自控。因此，一旦饮酒成瘾应及早到专业医院就诊，及早干预，及早治疗，通常成瘾性疾病都需要住院隔离环境，采用药物、心理、物理、中医中药等综合性治疗手段才有可能取得较好的疗效，也需要家庭、社会的积极配合，成瘾医学科在国内首次开展成瘾的全病程管理理念，运用综合性治疗手段，对包括酒精依赖、网络成瘾、赌博成瘾以及毒品成瘾的治疗取得了相对较好的治疗效果。

总之是，生活中发现好多戒烟戒酒的，还有很多，该抽还抽，该喝还喝的!这就是生活，跟自己的实际生活情况有关。(觉得对的欢迎评论点赞!)