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郑州戒酒哪里治疗的好

文章来源:郑州金水脑康中医院 发布日期:2020-11-10

随着生活水平的不断提高,商务娱乐和家庭聚会比较重要的就是喝酒,多少人会喝醉。天赋如何让你喝酒不醉?而且不伤肝?

1、避免空腹饮酒:饮酒前喝一杯牛奶或酸奶,或吃几块面包,不要空腹饮酒,以免刺激胃粘膜

2、多喝开水:喝白酒时,多喝开水,帮助酒精尽快随尿液排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时建议加冰;

3、避免从牛身上喝:饮酒不宜过快或过猛,应慢慢喝,使身体偶尔分化体内的乙醇。在酒桌上,罚几杯或者一口就很容易醉

4、多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,抗氧化剂和维生素可以保护肝脏

5、不喝碳酸饮料:不喝碳酸饮料,如可乐、汽水等。,以免加速酒精的吸收率。

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