郑州戒酒哪里治疗的好
文章来源：郑州金水脑康中医院 发布日期：2020-11-10
随着生活水平的不断提高，商务娱乐和家庭聚会比较重要的就是喝酒，多少人会喝醉。天赋如何让你喝酒不醉?而且不伤肝?
1、避免空腹饮酒:饮酒前喝一杯牛奶或酸奶，或吃几块面包，不要空腹饮酒，以免刺激胃粘膜
2、多喝开水:喝白酒时，多喝开水，帮助酒精尽快随尿液排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时建议加冰;
3、避免从牛身上喝:饮酒不宜过快或过猛，应慢慢喝，使身体偶尔分化体内的乙醇。在酒桌上，罚几杯或者一口就很容易醉
4、多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜，抗氧化剂和维生素可以保护肝脏
5、不喝碳酸饮料:不喝碳酸饮料，如可乐、汽水等。，以免加速酒精的吸收率。
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